Licht langs zijkant gordijn? Niet met deze 4 tips!
Een donkere slaapkamer is cruciaal voor een goede nachtrust. Licht belemmert de aanmaak van melatonine, het hormoon dat je slaperig maakt. Een kamer verduisteren doe je met raamdecoratie. Vaak is 100% verduistering echter niet haalbaar. Vaak ontstaan er namelijk lichtkieren langs de zijkanten. Hoe dit kan en wat je er tegen kan doen? Dat lees je hieronder.
Dit artikel in het kort
Fel licht langs de zijkanten van je gordijn kan je nachtrust verstoren. Gelukkig zijn er effectieve oplossingen:
- Combineren van raamdecoratie: Verminder lichtkieren door raamdecoratie zoals rolgordijnen of vouwgordijnen te combineren met overgordijnen. Of plaats een rolluik aan de buitenzijde. Praktisch én stijlvol!
- Op de dag montage: Monteer raambekleding tegen het plafond of op de muur in plaats van tussen twee muren, zodat lichtkloven overlapt worden.
- Raambekleding in een frame: SmartFit® of KeJe raambekleding in een 4-kaderig frame vermindert fel licht langs de zijkanten en is eenvoudig te monteren zonder boren.
- Rolgordijn met zijprofielen: De stof loopt langs U-profielen, waardoor lichtkieren sterk verminderen.
Hoe ontstaan lichtkieren?
Veel raambekleding laat smalle lichtkieren door langs de zijkanten. Vooral bij rolgordijnen komt dit vaak voor: de stof zit op een buis met een oprolmechanisme aan de zijkanten, waarmee je het gordijn bedient. Daardoor wordt bovendien voorkomen dat de stof langs de muur schraapt. Het gevolg: het systeem is breder dan de stof, waardoor lichtkieren ontstaan.
Ook bij andere soorten raambekleding kan dit optreden, zij het in mindere mate. Plisségordijnen geven bijvoorbeeld de minste lichtkieren, omdat de stof vrijwel even breed is als het systeem. Gelukkig zijn er manieren om deze lichtproblemen te verminderen. Bekijk de tips hieronder!
Tip 1: Combineer twee soorten raamdecoratie
Een slimme manier om lichtkieren te verminderen is het combineren van twee soorten raamdecoratie. Verduisterende rolgordijnen en overgordijnen bijvoorbeeld. Op zichzelf laat een rolgordijn licht langs de zijkant door. Dit is standaard. Ook gordijnen laten soms nog te veel licht door. Al bestaan er verduisterende varianten die aanzienlijk minder licht doorlaten dan gewone gordijnen. 100% verduistering bereik je nooit. Daarom spreken we bij verduisterende gordijnen van ‘dim out’ en niet ‘black out’.
Een praktische en stijlvolle oplossing is het combineren van raamdecoratie: bijvoorbeeld een rolgordijn met een overgordijn, of een vouwgordijn met een overgordijn. Deze combinatie werkt niet alleen goed tegen lichtkieren, maar staat ook luxueus. Een andere optie is het gebruik van rolluiken in combinatie met binnenzonwering. Rolluiken hebben bovendien extra voordelen: ze isoleren, dempen geluid en verhogen de inbraakveiligheid.
Links: Luxaflex® Duette® Shades met overgordijnen. Rechts: Rolgordijn met A House of Happiness overgordijnen.
Tip 2: Kies voor op de dag montage
Voor de montage van je raamdecoratie heb je twee opties: In en op de dag. “In de dag” wil zeggen dat het gordijn in het kozijn of tussen twee muren geplaatst wordt. Bij “op de dag” wordt de raambekleding tegen het plafond of op de muur gemonteerd. Door het gordijn op de dag te plaatsen kunnen de lichtkloven overlapt worden. Let op: Er kan alsnog diffuus licht aan weerszijden doorschijnen, maar van fel licht zal niet langer sprake zijn.
Links: In de dag montage. Rechts: Op de dag montage.
Tip 3: Raambekleding in een frame
Raambekleding in een frame is ideaal om een ruimte beter te verduisteren. Het SmartFit®-systeem van Verano® is hier een goed voorbeeld van. Het frame kan op twee manieren worden geplaatst: met montageclips of met magneetstrips. Vaak wordt SmartFit gekozen door mensen die raamdecoratie zonder boren willen monteren. Een extra voordeel is het afgesloten 4-kaderprofiel, dat zorgt voor meer verduistering. Kies voor Verano® SmartFit® aluminium jaloezieën of plisségordijnen zonder boren.
Een andere optie is raambekleding van KeJe, die standaard in een magneetframe wordt geplaatst. Denk bijvoorbeeld aan een KeJe Splendid Pliss (plisségordijn) of een rolgordijn.
Let op: raamdecoratie in een frame biedt geen 100% verduistering. Er kan nog steeds licht in het frame weerkaatsen. Wel wordt fel licht langs de zijkanten sterk verminderd en veranderd in diffuus licht.
Tip 4: Rolgordijn met zijprofielen
Is je keuze gevallen op een rolgordijn? Dan kan je tot slot ook nog kiezen voor een cassette rolgordijn met zijprofielen. Ook wel U-profielen genoemd. De stof loopt dan langs deze profielen naar beneden. Zo kan je dus een rolgordijn verduisterend maken. Hard licht zal verleden tijd zijn, maar 100% verduistering is niet haalbaar.
Bonustips voor een goede nachtrust
Naast het verduisteren van de slaapkamer zijn er meer trucjes om beter in slaap te vallen. Onderstaande bonustips willen we je niet onthouden.
1. Draag een slaapmasker
De makkelijkste manier om licht van je netvlies te weren is het dragen van een slaapmasker. Voor wilde slapers is een slaapmasker in verband met verschuiven niet ideaal. Daarnaast vindt niet iedereen het prettig zitten. Mocht dit bij jou niet het geval zijn, dan is een slaapmasker wellicht een goed idee. Al is het maar als tussenoplossing. Bijvoorbeeld omdat je krap bij kas zit of nog wacht op je nieuwe raamdecoratie. Ga je op vakantie? Ook dan is een slaapmasker een goed idee. Je weet immers niet of je hotelkamer wel volledig verduisterd is. Of misschien staat er een lantaarnpaal naast je tent.
2. Geen TV en telefoon in de slaapkamer
Elektrische apparaten zoals tv’s en telefoons stralen blauw licht uit. Dit blauwe licht zorgt ervoor dat je lichaam in een alerte toestand raakt en geen slaaphormoon aanmaakt. Bovendien kan het scrollen door je nieuwsfeed of kijken van TV-programma’s zorgen voor een overvloed aan prikkels. Deze prikkels kunnen weer stressverhogend werken. Vanzelfsprekend is stress niet bevorderlijk voor je nachtrust. Ben je erg gehecht aan je schermtijd voor het slapen gaan? Maak dan gebruik van een blauw licht bril. Deze blokkeert het blauwe licht, waardoor de aanmaak van het slaaphormoon melatonine niet wordt verstoord.
Gratis kleurstalen
Eerst zien, dan beslissen? Geen probleem! Bij Solano Wonen vraag je eenvoudig gratis kleurstalen aan. In de meeste gevallen worden de kleurstalen nog dezelfde dag verzonden.
Welkom in de showroom
Daarnaast is natuurlijk ook een bezoek aan onze showroom in Leeuwarden mogelijk. Hier ontdek je al onze producten onder één dak: Raamdecoratie, gordijnen, zonneschermen, overkappingen, rolluiken, screens, horren en vloeren. Erg handig wanneer je gaat verhuizen of verbouwen!
Meer weten over gordijnen die geen licht doorlaten? Of wil je meer weten over een ander product? Bel of mail gerust. Ons professionele en enthousiaste team staat je graag te woord.
